Hallo Lichaam!Hallo Lichaam!

Nice to meet you

body

Je lichaam is vele malen slimmer dan je misschien denkt. Voor velen is het een soms moeizaam apparaat dat je zijn en denken van A naar B brengt, een interface met de materiële wereld via vijf zintuigen. Maar je lichaam is je wijze metgezel, een ongelofelijk geraffineerd systeem dat altijd het beste weet wat je wel en niet moet doen, en zelfs wat je wel en niet wilt. Ernaar luisteren, dat is het allermoeilijkste.

Ik leer je je aandacht naar je lichaam brengen.

Je lichaam geeft altijd signalen af, vaak onhoorbaar door de verleidingen van de geest. Het is een enorm sterk en regeneratief apparaat, maar loopt spaak als de subtiele signalen geen gehoor krijgen.

Samen kijken we naar wat je lichaam te vertellen heeft. De verborgen pijn, verkrampte houding in bepaalde situaties, het doorbreken van oud trauma of het negeren van iets recent.

Ik gebruik voetanalyse om een dialoog aan te gaan, te kijken naar onbalans in de verschillende delen en systemen van je lichaam. Een onbalans in het lichaam betekent vaak een onbalans in de geest. Ook sommige psychische klachten zijn te verbeteren of op te lossen door direct te werken met het lichaam.

Werken met het lichaam doen we met aanraking, aandacht en ademhaling.

Sessies en proces

sessie

Wil je iets veranderen in je leven maar je hebt geen idee waar je moet beginnen? Het aanpakken van een (medisch) onverklaarbare chronische pijn, meer energie om dingen te doen of beter omgaan met een bepaalde situatie?

Ik werk vanuit de Grinberg Methode® en leer clienten in een aaneenschakeling van individuele sessies (proces) om bepaalde patronen te stoppen die belemmerend werken. Een patroon is een aangeleerde reactie op een bepaalde situatie, die vaak automatisch en onderbewust gebeurt in het lichaam, met een uitwerking op de geest. Een patroon werkt belemmerend als de reactie niet meer helemaal strookt met de werkelijke situatie. Via lichaamsaandacht gaan we op zoek naar jouw unieke connectie tussen lichaam en geest, en de manier waarop je een permanente verandering kan inzetten in datgene wat jij wilt stoppen.

Een sessie duurt 1 uur en kost op dit moment €30. De eerste sessie is gratis en begint met een uitgebreide voetanalyse, waarbij we bespreken wat een punt van aandacht kan zijn. Daarna volgt een specifieke les met aanraking en ademhaling op de massagetafel, gericht op het besproken aandachtspunt.

Een proces is aaneenschakeling van wekelijkse sessies, met verschillende lessen en invalshoeken op de beoogde verandering, wat een lichamelijke klacht kan zijn of je reactie in een bepaalde situatie die je wilt veranderen. We werken altijd lichamelijk, niet psychotherapeutisch.

Belangrijk is te weten dat dit werk geen vervanging is voor de medische route. Bij alle ernstige klachten moet altijd eerst de dokter worden geraadpleegd. Alleen als deze instemt met het volgen van alternatief lichaamswerk ter ondersteuning kunnen we samenwerken.

Over Martijn

ik

Ik ben gediplomeerd Grinberg Practitioner Level1 en getraind in diverse andere vormen van lichaamswerk, waaronder Rebalancing Massage, Bio Dynamic Breathwork en Reiki. Momenteel ben ik in nog in vervolgopleiding voor de Grinberg Methode, een 3-jarige internationale opleiding die mij leert met mensen werken om hun belemmerende patronen te doorbreken. Al na het eerste jaar heb ik genoeg kennis in huis om te werken met vormen van chronische pijn, bepaalde onwenselijk reacties op situaties (angsten), algemene aandacht voor het lichaam en de ontspanning daarvan (en dus ook de geest).

Over de Grinberg Methode

GrinbergMethod

De Grinberg Methode® is een gestructureerde manier van leren door middel van het lichaam. Het gebruikt aanraking, ademhaling, beweging en andere technieken om je aandacht te vergroten. Aandacht voor het lichaam, aandacht voor jezelf, je patronen en hoe daarvan bevrijd te worden. Elk leerproces is individueel en gebaseerd op ervaringen uit het verleden, wie je bent op dit moment en wilt zijn in de toekomst. Het doel is om je gezondheid te vergroten en meer persoonlijke vrijheid te hebben in wie en hoe je wilt zijn in elke situatie.

Lees hier meer over de basis principes van de Grinberg Methode® of bekijk een interview met founder Avi Grinberg.

Zeg hallo tegen je lichaam!

contact

Wil je een sessie proberen? Gewoon uit interesse of misschien om iets te doorbreken of op te lossen?

Martijn | 06 46285854 | whatsapp | martijn@hallolichaam.nl | facebook

Locatie: Krugerstraat 5A, Amsterdam